Παρασκευή, 18 Μαΐου 2012   |   Εγγραφή Μπείτε στην παρέα Μπείτε στην παρέα Μπείτε στην παρέα Άμεση ενημέρωση Επικοινωνήστε μαζί μας
 Γενικά
  
 Γλυκά
  
 Εποχιακά
  
 Προτείνουμε...
Κρύα σαλάτα με βίδες.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Administrator
Κρύα σαλάτα με βίδες.
ΥΠΟΒΛΗΘΗΚΕ ΑΠΟ: Administrator
Μαγειρέψτε την...
Bαθμολογία: Article Rating, Σχόλια: 0
  
Συνταγές

Υλικά

4 φέτες σφυρίδας
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες (και τα φύλλα τους)
1 σελινόριζα σε λεπτές φέτες
1 καρότο τριμμένο
200γρ αρακάς
1 φλιτζάνι λευκό κρασί
½ ματσάκι άνηθο
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τον αρακά, σε άφθονο αλατισμένο νερό, για 15 λεπτά, στραγγίζουμε, τον περνάμε από κρύο νερό και τον αφήνουμε στην άκρη. Σοτάρουμε τις φέτες της σφυρίδας στο ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν καλά. Τις βγάζουμε από το τηγάνι και ρίχνουμε τα κρεμμυδάκια, τη σελινόριζα και το καρότο. Αλατοπιπερώνουμε και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τον αρακά, τη σφυρίδα και σβήνουμε με το κρασί. Πασπαλίζουμε με τον άνηθο.
 

Κατηγορία: Θαλασσινά


Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια. Σχολίασε το πρώτος!

Δημιουργήστε το σχόλιό σας!

Όνομα (υποχρεωτικό)

Email (απαραίτητο για να λαμβάνετε ενημερώσεις, δεν εμφανίζεται)

Ιστοσελίδα

Enter the code shown above:



 Πρόσφατες Συνταγές
  
 Σχετικές Συνταγές
  
 Πρώτες Προτιμήσεις
  
 Συμβουλές - Μυστικά
  

     Facebook
 Youtube.com
   Twitter
   RSS feeds
   Επικοινωνία

 

Copyright 2010-2012 © Nefelia - Developed by Exedron O.E.
Δήλωση Προστασίας Δεδομένων Όροι Χρήσης